練習開始!

皆さんこんばんは、

今日から練習が始まりました!

新人戦前の合宿が開始です!!

そしてまず、これからの、土日練習は

これが僕らのスケジュール時間です!

まず、朝食時間はかわらずに、そのあとの時間を

決定しました。まず、練習前にアップをいれました

これは、今日の練習を効率よくするためにとりいれ、

また、クールダウンも明日のための疲労をためないという

考えで取り入れていきいました!!!

アップとダウンにいたっては、心拍数を130をめどに

トライしていってます!!

そして、今日の配艇は、、

岩下、中川

高瀬、高瀬

磯崎、橋口

山本、津留

濱本、石井

一年生、畑山

一年生、一年生

でした!!!

明日も練習です!

今日出た、反省を明日にいかせれるように頑張っていきます!

では、今日はこの辺で、おやすみなさいです。